Польза шоколада для мужчин

В предверии главного мужского праздника - 23 февраля, хочеться рассказать вам, чем же шоколад так полезен для мужского здоровья.
Следует сразу отметить, что благотворное воздействие оказывает именно черный шоколад, а никак не молочный и белый. Улучшение настроения, повышение потенции, профилактика сердечно-сосудистых недугов – вот самые основные полезные свойства темного шоколада. Для оздоровительных целей надо придерживаться нормы употребления данного лакомства, иначе можно вместо пользы нанести себе вред.

Воздействие шоколада на потенцию
Самое важное для мужчин свойство черного горького шоколада – его несомненное положительное воздействие на усиление потенции. Дело в том, что в таком шоколаде содержится огромное количество цинка, который играет важнейшую роль в процессе выработки тестостерона. . Именно по этой причине горький шоколад может применяться в качестве вспомогательного средства при лечении бесплодия.

Для нервной системы и настроения
Полифенолы, триптофан и фенилэтиламин способствуют улучшению настроения, снятию нервного напряжения, снижению раздражительности и агрессивности. Полезен темный шоколад при депрессивных состояниях, при нервном истощении, хронической усталости.

Регулярное поедание горького шоколада в малых дозах значительно улучшает умственную работоспособность, память, внимание. Особенно важно лакомиться этим продуктом в период экзаменов, при напряженной умственной работе. Шоколад по своему воздействию может быть даже эффективнее глицина.

Для здорового сердца и кровеносных сосудов
В огромном количестве в темном шоколаде содержатся флавоноиды, которые способны разжижать кровь. Это понижает риск возникновения тромбозов, кровоток усиливается, стенки сосудов становятся более эластичными и расслабляются, что помогает уменьшить артериальное давление. Регулярное поедание темного шоколада в разумных дозах помогает вывести из организма плохой холестерин, что служит профилактикой атеросклероза, инсультов и инфарктов.

Другие свойства темного шоколада
Помимо перечисленных основных полезных свойств горького шоколада для мужского здоровья, есть еще множество других особенностей данного продукта, положительно влияющих на разные системы организма:

- Темный шоколад уменьшает различные воспаления, особенно он полезен при простатите.
- Частое употребление данного лакомства укрепляет иммунитет.
- Антиоксиданты, содержащиеся в огромном количестве в темном шоколаде, помогают замедлить старение, предотвратить онкологические заболевания.
- Теобромин, входящий в состав шоколада, успокаивает сухой и резкий кашель.
- В составе шоколада находится в огромном количестве кальций, который благотворно воздействует на костную ткань.
- Флавоноиды нейтрализуют вредоносное ультрафиолетовое излучение и препятствуют возникновению рака кожи.
- Благодаря магнию, содержащемуся в горьком шоколаде, ускоряется метаболизм, улучшается деятельность желудочно-кишечного тракта.
- Фосфаты и фтор, входящие в состав шоколада, благотворно воздействуют на зубную эмаль.
- Горький шоколад способен притупить чувство голода, добавить силы при тяжелой работе.
- Регулярное употребление горького шоколада в умеренных дозах снижает риск заболеть диабетом.
- Горький черный шоколад способен снизить риск алкоголизма, ведь он настолько может повысить настроение, что другие допинги уже не потребуются.

В заключение хочеться отметить, что не смотря на всю пользу горького шоколада, необходимо придерживаться дневной нормы потребления горького шоколада – не более 30 г. , а так же не рекомендуется употреблять горький шоколад, если имеются противопоказания.